Existen terapias naturales en las que puedes apoyarte para eliminar el estrĆ©s que produce dejar de fumar y otros efectos como el sĆndrome de abstinencia para conseguir el mismo objetivo. Las flores de Bach, en este caso, son de gran ayuda para tratar diferentes alteraciones del organismo que generan en un desequilibrio entre cuerpo y mente y dejar de fumar es uno de ellos, ya que tomar flores de Bach resultarĆ” muy Ćŗtil como apoyo emocional cuando pretendes liberarte de las adicciones como terapia complementaria a tu tratamiento mĆ©dico o como terapia Ćŗnica si huyes del medicamento.
¿Cómo me pueden ayudar las flores de Bach para dejar de fumar?
Ahora estĆ” de moda los medicamentos que nos ayudan a dejar de fumar, medicamentos que continente principios activos que nos ayudan a reducir la ansiedad y reducir el sĆndrome de abstinencia que nuestro tabaquismo nos produce, algunos contienen vareniclina como principio activo.
ĀæSabes cuantos componentes quĆmicos suelta un cigarrillo cuando fumas?
Llega a desprender unos cuatro mil componentes quĆmicos en los que muchos de ellos son aditivos que el fabricante nos incorpora con la idea de hacernos dependientes. Parece que estĆ” todo estudiado, mĆ”s dependencia, mayor consumo.
¿Cómo nos ayudan las Flores de Bach para dejar de fumar?
⢠Conseguiremos tratar los estados emocionales que originaron la dependencia al tabaco.
⢠Nos da la fuerza necesaria para dejar y no caer en la tentación.
Aunque como sabes, puedes tratarte con flores de Bach para dejar de fumar, es importante que acudas a un terapeuta acreditado o practitioner de Flores de Bach para tu objetivo, y te explico porque, cada persona es un mundo y probablemente hay una causa detrÔs del tabaco, un momento del pasado, quizÔs hace 20 años o hace 30 o hace 3 años que te hizo iniciarte ene esta adicción. Lo importante del Practitioner es que te ayudarÔ no sólo a trabajar la adicción sino a prepararte para equilibrar tu cuerpo y que nunca, nunca y nunca vuelvas a caer en esa adicción. EstarÔs de acuerdo conmigo que hay mÔs emociones que intervienen en el motivo del porque fumas, aprovecha y haz una terapia completa, personalizada para ti.
Aun asĆ, te cuento algunas esencias de Bach que te pueden ayudar a preparar tu remedio.
- Beech, es la flor para la irritabilidad que te producirƔ dejar de fumar, estarƔs mƔs sensible y puede producirte altercados por ser menos tolerante e irascible con los demƔs, normalmente personas de confianza, pareja e hijos.
- Centaury, una flor que nos ayudarÔ a reforzarnos en la propia voluntad de dejar de fumar y decir no a la tentación. Es la flor del sometimiento.
- Cherry Plum, hay muchas personas que pierden el control cuando fuman y son capaces de fumar uno y otro y otro, hablamos de pĆ©rdida de control, de varias cajas de cigarrillos al dĆa. Son personas que tienen mucho miedo a perder el control por lo que esta flor de Bach nos ayudarĆ” a calmarnos y relajarnos cuando no estĆ© el cigarro. Es la flor del autocontrol
- Chestnut Bud, si no es la primera vez que intentas abandonar esta adicción, y cometes el mismo error una y otra vez.
- Gentian, pierdes la confianza y dices, vuelvo a fumar uno solo mƔs, pierdes esa confianza y te das por perdido.
- Gorse, nos resultarÔ útil cuando nos desesperamos y perdemos el Ônimo para continuar con el proceso.
- Honeysuckle, dejar de fumar gusta y hay ocasiones que tenemos nostalgia de cuando fumƔbamos, por lo que esta flor nos puede ayudar en esta nostalgia.
- Impatiens, cuando dejar de fumar, tienes impaciencia y estas nervioso, esta flor nos ayudarĆ” en estos estados.
- Mimulus, si tienes miedo a cosas tangibles en este proceso, como coger peso, estar irritable, comerte las uƱas.
- Mustard, si dejar de fumar te produce un estado de depresión. Si el caso es muy grave podemos cambiar la flor a Sweet Chestnut.
- Scleranthus, si todavĆa no estĆ”s seguro de querer dejarlo, esta serĆ” tu flor, para que estĆ©s plenamente consciente.
- Walnut, fumar es un hÔbito, fumamos cuando salimos de casa, o cuando entramos en el coche o cuando nos tomamos el primer café en el trabajo. Fumar es cuestión de hÔbitos, esta flor nos ayudarÔ a el cambio de hÔbitos que se produce, nos ayudarÔ a deshabituarse y es útil en todas las adicciones.
- White Chestnut, si existen pensamientos repetitivos para dejar de fumar.
- Agrimony, podemos decir que esta flor es el ansiolĆtico del sistema floral, nos ayudarĆ” como terapeutas a destapar estados emocionales que hay detrĆ”s, nos quitarĆ” la careta y saldrĆ” nuestro estado emocional que llevamos de serie, desaparecerĆ” la mĆ”scara.
- Chicory, nos ayudarĆ” a soltar emociones: Para que suelte y si estĆ” quejoso.
- Willow, rencor, pesimismo, personas pesimistas y amargadas. La personalidad de Willow es de enfadica, quejica y nunca estƔn satisfechos.
- Hornbeam, nos ayudarĆ” en la ayuda para iniciar el proceso con garantĆas, es la flor del agotamiento. Si no tenemos ganas nunca de iniciar el proceso de dejar de fumar, habrĆ” que aƱadirla como flor.
PodrĆamos asociar alguno otro estado emocional a dejar de fumar y posiblemente el practitioner trate con total seguridad estados emocionales mĆ”s profundos en esta situación que seguramente no eres consciente o no quieres serlo por vergüenza. AprovĆ©chate del poder de las flores, el poder energĆ©tico para completar este proceso de cambio.
Como ya hemos comentado en alguna otra ocasión, el remedio floral, debe de contar con una Max de 6-7 esencias, no quiere decir que 8 esté mal, pero si es cierto que cuanto menos esencias mÔs claro y mÔs sencillo serÔ para el terapeuta ir destapando estado y de esta manera hilar mÔs fina en todo el proceso en el que tu alcanzarÔs el equilibrio, ya que recordarte que cuanto estÔs en terapia el que va a alcanzar el equilibrio serÔs tu y el terapeuta simplemente te va a acompañar en este proceso.
Es un proceso largo y difĆcil, pero por cuestiones de salud y económicas tenemos que llevarlo a cabo. Hay varias formas o a travĆ©s de la medicina moderna o a travĆ©s de una terapia natural. Las flores de Bach es una muy buena opción. Contacta con un Terapeuta acreditado y empieza, cuando te veas la segunda vez con tu terapeuta posiblemente lleves 21 dĆas sin probar un cigarrillo. Enhorabuena.
La manera de tomar Flores de Bach siempre serĆ” la misma, 4 tomas al dĆa, 4 gotas cada toma. Puedes aumentar el nĆŗmero de tomas si es necesario. Importante no aumentar las gotas en cada toma, es mejor la frecuencia que la cantidad. Hablamos de vibraciones y energĆas, por lo que sigue estas recomendaciones.
Dejar de fumar con un remedio de Bach te ayudarĆ” a reducir los efectos del sĆndrome de abstinencia.
CASO PRĆCTICO
A continuación, vamos a tratar un caso de adicción al tabaco con Flores de Bach y vamos a ir actualizando la información conforme la recibamos.
Paciente 40 aƱos, hombre. Comercial. Fuerte y buen conversador.
Objetivo de la visita, dejar de fumar. No aƱade mĆ”s información y resulta bastante opaco a las preguntas del terapeuta, aunque si describe que hace 3 aƱos si intento dejar de fumas y lo consiguió durante 5 aƱos. Empezó a fumar a los 20 aƱos con carĆ”cter social y a los pocos aƱos ya era consumidor de bastantes cigarrillos dĆa, no recuerda.
Otra información. Empezó a fumar con carĆ”cter social, le gusta fumar, es consciente de los efectos malos del tabaco e incluso muestra miedo a cualquier tipo de enfermedad que el tabaco pueda producirle. Tiene 3 hijos y su familia le apoya en este proceso. Nadie fuma en casa. Es deportista, o al menos hace deporte y dice que no se siente mal, al contrario. Ha intentado dejar de fumar en varias ocasiones los Ćŗltimos aƱos, pero dice que ha caĆdo en el hĆ”bito de fumar el primer dĆa y nunca ha conseguido estar mas de un dĆa sin dejar de fumar.
Es bastante expresivo y se comunica muy bien. Actualmente trabaja como comercial. Sin entrar en detalles, tiene una personalidad Vervain, tal ycomo fue la entrevista posee un temperamento fuerte es muy impulsivo, es audaz y un carƔcter fuerte, Cherry Plum y Holly puede ayudarle bastante y puede ir muy bien en su proceso de dejar el tabaco,
Las flores que en un primer momento se han decidido para tratar son, decidiremos conforme llegue la segunda visita el cambio de flores,.
- Vervain, es su Flor tipológica, que le ayudarÔ a equilibrarse.
- Cherry Plum, hay muchas personas que pierden el control cuando fuman y son capaces de fumar uno y otro y otro, hablamos de pĆ©rdida de control, de varias cajas de cigarrillos al dĆa. Son personas que tienen mucho miedo a perder el control por lo que esta flor de Bach nos ayudarĆ” a calmarnos y relajarnos cuando no estĆ© el cigarro. Es la flor del autocontrol
- Holly, para evitar reacciones virulentas.
- Beech, es la flor para la irritabilidad que te producirƔ dejar de fumar, estarƔs mƔs sensible y puede producirte altercados por ser menos tolerante e irascible con los demƔs, normalmente personas de confianza, pareja e hijos.
- Walnut, fumar es un hÔbito, fumamos cuando salimos de casa, o cuando entramos en el coche o cuando nos tomamos el primer café en el trabajo. Fumar es cuestión de hÔbitos, esta flor nos ayudarÔ a el cambio de hÔbitos que se produce, nos ayudarÔ a deshabituarse y es útil en todas las adicciones.
- Agrimony, podemos decir que esta flor es el ansiolĆtico del sistema floral, nos ayudarĆ” como terapeutas a destapar estados emocionales que hay detrĆ”s, nos quitarĆ” la careta y saldrĆ” nuestro estado emocional que llevamos de serie, desaparecerĆ” la mĆ”scara.
- Hornbeam, nos ayudarĆ” en la ayuda para iniciar el proceso con garantĆas, es la flor del agotamiento. Si no tenemos ganas nunca de iniciar el proceso de dejar de fumar, habrĆ” que aƱadirla como flor.
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